Klassische Yoga Meditation - Kriya Yoga
 


citta - vrtti - nirodha

Über bewusstes Atmen die Denkprozesse anhalten und tiefe innere Ruhe erlangen (Patanjali).

Durch die regelmässige Yogapraxis finden wir Zugang zur inneren Kraftquelle. Aus dieser Verbindung gewinnen wir Vertrauen, Wissen und Freude an der schöpferischen Gestaltung unseres Lebens.

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